Angebote

Chi Yoga

Chi Yoga im Fluss der Jahreszeiten. Chi bezieht sich auf die Lebensenergie in unserem Körper.

 

 

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein fliessendes Yoga. Die klassischen Hatha Yoga Asanas werden durch einen Flow miteinander verbunden.

 

 

Yopilates

Yopilates ist eine Verschmelzung aus Yoga und Pilates. Durch die Pilatesübungen wird deine Körpermitte gestärkt.

Pilates

Pilates ist keine neue Erfindung. Joseph Hubertus Pilates entwickelte das Programm bereits schon vor 100 Jahren.

News

JALA YOGA BEDEUTUNG

Jala bedeutet auf Sanskrit Wasser. Wasser ist  in Bewegung, im Fluss. Wir Menschen bestehen grösstenteils aus Wasser. Ohne Wasser kein Leben! Meine Stunden bewegen im Herz und im Geist. Verbunden mit dem Atem fliesst Du durch die Stunden. Spiral- und Wellenförmige Bewegungen bringen den Körper in Fluss.

ENERGIEVOLL INS NEUE JAHR STARTEN!

Starte mit voller Power in ein neues Jahr! Yoga und Pilates Kurse starten wieder ab 9. Januar 2017!

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