VINYASA YOGA

Vinyasa Yoga ist ein fliessendes Yoga. Die klassischen Hatha Yoga Asanas werden durch einen Flow miteinander verbunden. Du fliesst mit deinem Atem und die Gedankenwellen des Geistes werden ruhiger.

Mit grosser Achtsamkeit und Herzlichkeit unterrichte ich meine Teilnehmer. Die Grösse der Klasse besteht aus höchstens 12 Personen. So kann ich auf die Bedürfnisse meiner Schüler eingehen.

Jeder ist willkommen ob Anfänger oder Fortgeschritten. Du wählst deine Asana, die für dich stimmig sind.

Ein Asana ist Ausdruck meiner inneren Welt. Durch Yoga lernt man seinen Körper besser kennen, verstehen.

Einstieg jederzeit möglich.