K U R S E
In dieser Stunde wird dein Körper auf vielfältige Weise bewegt. Wir führen diverse Flows aus. Danach kannst garantiert mit einem Lächeln in den Tag starten
Mittwoch, 08.45 - 10.00 Uhr
Kilchberg
Noch 3 Plätze frei!
N E U !
Ein sanfter Einstieg mit Pilates in den Abend. Du stärkst deine Körpermitte mit zentrierenden Übungen. Danach versüsst dir eine dehnende Yogapraxis den Abend.
Montag Abend, 19.30 - 20.45 Uhr
Kilchberg
Noch 1 Platz frei!
In dieser Stunde fliesst du bewusst mit deinem Atem durch die Yogasession. Tanzend bewegst du dich durch Surya Namaskar und mit einem Lächeln im Gesicht, spürst du deine ganze Kraft im Krieger
Dienstag Abend, 19.15 - 20.30 Uhr
Obfelden
ausgebucht!
Mittwoch, 18.30 - 19.45 Uhr
Kilchberg
Noch 3 Plätze frei!
Yin Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit deinen Körper auf sanfte Weise zu nähren. Die Asanas werden im Schnitt 3 - 10 Minuten gehalten. Dabei geht es nicht um Perfektion, es darf alles sein.
Mittwoch, 20.00 - 21.15 Uhr
Kilchberg
Noch 3 Plätze frei!
Zwei Techniken verschmelzen zum Powerpaket. Du kannst dich nicht entscheiden zwischen den beiden..? Dann bist du in dieser Stunde genau richtig! Mit einer zentrierten Körpermitte erforschen wir die Asanas. Von Vorteil ist es, wenn du bereits einmal ins Yoga oder Pilates reingeschnuppert hast.
Montag, 18.00 - 19.15 Uhr
Kilchberg
ausgebucht!
Dynamisch, fliessend mit einer Prise Leichtigkeit erforschen wir die Asanas. Locken dich aus deiner Komfortzone heraus und haben Freude auch in den kraftvolleren Haltungen.
Montag, 09.30 - 10.45 Uhr
Obfelden
ausgebucht!
Donnerstag, 18.30 - 19.45 Uhr
Kilchberg
ausgebucht!
Kilchberg - Alte Landstrasse 168
Obfelden - Brunnenstrasse 8
Abos & Kursdauer
Dein Abo - Deine Entscheidung
Du kannst verschiedene Laufzeiten wählen mit deinem 10 Abo. Wenn du viel zum Yoga kommst ist die 3 Monats Laufzeit der Klassiker. Wähle selbst was für dich stimmig ist:
10 Abo 3 Monate 350.--
10 Abo 4 Monate 400.--
20 Abo 6 Monate 570.--
Jahres Abo 1500.--
Du kannst alle Kurse besuchen. Die Workshops am Samstag sind zusätzlich zu zahlen.
Einzellektion 75 Minuten 40.--
Probelektion 75 Minuten 40.--
kann bei einem neu gelösten 10 Abo gleich angerechnet werden.
Die Abos gelten für Alle Kurse in Kilchberg und Affoltern am Albis
AGB:
Die Abo's verlieren ihre Gültigkeit nach Ablaufdatum und sind nicht übertragbar. Bezahlte Kursgelder werden nicht rückerstattet. Wenn ein Arztzeugnis vorgelegt wird, kann der Ausfall rückerstattet werden. Bei Schwangerschaft wird das Abo pausiert um die Länge der Schwangerschaft.
Bei Ferienabwesenheiten die länger als 2 Wochen andauern, kann gegen schriftliche Vorweisung eine Verlängerung des Abos beantragt werden. Das gleiche gilt bei geschäftlichen Angelegenheiten (Auslandreisen, etc).
Privat Yoga
Einzel Coaching Stunde:
Dieses Format ist ganz auf dich abgestimmt. Zusammen erabeiten wir was Dir gut tut. Wir gehen gezielt auf deine körperlichen Gebenheiten ein. Die Einzelsessions eignen sich auch wenn du zuerst schauen möchtest ob Yoga etwas für dich ist.
Deine Investition pro Stunde 130.--
10 Abo 1000.--
Freie Termine am Dienstag & Donnerstagvormittag
Yogatherapie
Die Yogatherapie ist eine ergänzende Unterstützung bei vielen Beschwerden. Sie kann durch ihre Vielseitigkeit gut eingesetzt werden.
Ich arbeite achtsam mit dem Atem, Körperwahrnehmung, Meditation, Klang und den Heilsteinen.
Gezielte Asanas (Körperstellungen) können jeweils so angepasst werden, das die körperlichen Strukturen wieder miteinander harmonisieren und fliessen.
Auch sehr gut geeignet für Kinder.
60 - 90 Minuten
160.--
Freie Termine am Dienstag & Donnerstagvormittag, Mittwochnachmittag
Jeder Anfang beginnt mit dem ersten Schritt
Einstieg in die Kurse sind jederzeit möglich
Alle Kurse sind Krankenkassen anerkannt